Гражданско Движение ''ДНЕС''

Спорт и любопитно

Начало / Актуално - Спорт и любопитно / Лукът - ключ към дъл...
Лукът - ключ към дълголетието

Лукът - ключ към дълголетието



Учените изброяват редица полезни свойства на този продукт

 

Яденето на лук допринася за дълголетието на човек. До това заключение са стигнали редица реномирани учени.

Специалистите посочват обикновения лук като мощен агент за дълголетие. 

Този продукт е невероятно богат на фитохимикали като антоцианини, кверцетин, сулфиди и тиосулфинати, които увеличават защитните сили на организма срещу развитието на опасни, съкращаващи живота заболявания.

Храни, които увеличават риска от инфаркт и инсулт

Тиосулфинатите, като сярни съединения, спомагат за инхибирането на растежа на вредните микроорганизми и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Антоцианините са мощни антиоксиданти, които се борят с хроничното възпаление. Сулфидните и полисулфидните съединения не само придават характерна миризма на лука, но имат и противоракови свойства. Кверцетин, антиоксидант флавоноид, подобрява сърдечната функция.

Защо не трябва да се прекалява с мандарините?

Учените посочват още редица здравословни свойства на лука като:

- Нормализиране на кръвното налягане
- Намаляване на високите нива на триглицеридите в кръвта
- Понижаване на високите нива на кръвната захар, защита на клетките от окислително увреждане
- Потискане на растежа на патогени в организма
- Предотвратяване на остеопороза
- Намаляване на риска от рак./
Zdrave.to

 


Източник:https://zdrave.to/

 



148044